重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

2022年日本电影：动画强势崛起，票房成绩喜人

2022年日本电影市场可谓是喜忧参半。受疫情影响，整体票房收入仍未恢复到疫情前水平，但动画电影却表现亮眼，有三部作品票房突破百亿日元，创造了历史新纪录。

根据日本电影制作者联盟公布的数据，2022年日本电影票房收入为2131.11亿日元，同比增长31.6%。其中，日本本土电影票房收入为1038.5亿日元，占比48.7%。

在日本本土电影中，动画电影无疑是最大的赢家。排名前四的电影中，有三部都是动画电影，分别是：《航海王：红发歌姬》（197亿日元）、《咒术回战0 剧场版》（138亿日元）和《铃芽之旅》（131.5亿日元）。这三部电影的票房成绩都打破了各自作品系列的历史纪录。

《航海王：红发歌姬》是根据日本漫画家尾田荣一郎的超人气漫画《航海王》改编的动画电影，由尾田荣一郎亲自担任编剧和总监制。该片讲述了路飞和他的草帽海贼团在前往新世界途中，遇到了红发香克斯及其女儿乌塔的故事。影片上映后凭借着超高的人气和良好的口碑，在日本国内掀起了一股观影热潮。

《咒术回战0 剧场版》是根据日本漫画家芥見下黑的漫画作品《咒术回战》改编的动画电影，由 MAPPA 制作。该片以五条悟为主角，讲述了他与学生们在高专时期一起执行任务的故事。影片上映后凭借着精彩的打斗场面和燃爆的剧情，收获了众多粉丝的喜爱。

《铃芽之旅》是新海诚执导的最新动画电影。该片讲述了17岁的少女铃芽在日本各地开门的冒险故事。影片上映后凭借着精美的画面和动人的故事，获得了观众的一致好评。

除了以上三部作品之外，还有多部动画电影在2022年取得了不错的票房成绩，包括：《名侦探柯南：万圣节的新娘》（97.8亿日元）、《蜡笔小新：幽灵新娘》（42.7亿日元）、《哆啦A梦：大雄与宇宙的起源》（36.8亿日元）等。

得益于动画电影的强势表现，2022年日本电影市场整体呈现出回暖趋势。展望未来，随着疫情的逐步缓解，日本电影市场有望迎来更加强劲的增长。